اسمي :طبق الدجاج الرومي (بيبي)بالصلصة
مدة تحضيري:ساعة واحدة فقط
الكمية تكفي حسب قناعة الأفراد
أنا طبق مغذي ومفيد جدا نظرا لاحتوائي على اللحم الأبيض,والكل يعلم كم هو مفيد لكونه يحتوي على البروتين المساعد على تموين الدم وصيانة الأنسجة في الجسم.
كما أحتوي على الخس المفيد والغني بفيتامين (أ)و(ب)و(س)و(e)وهو من الخضر الغنية بالماء والعناصر المعدنية.(الكالسيوم والفوسفوروالحديد)ويقي من الإصابة بهشاشة العظام كما يحافظ علىالأسنان ويهدئ الأعصاب ويمنح مزيدا من النقاء.
أحتاج إلى:
كأس ضانون طبيعي
قطعتين كبيرتين من صدر بيبي(الديك الرومي)
200غ من اللوز
ملعقة من معجون الطماطم
عصير نصف ليمونة(حامضة)
ملعقتين من الزيت,ملح,يبزار ,ملعقة من توابل خاصة بالدجاج(تباع في الأسواق الكبرى)
إبدئي بتحضيري:ضعي في إناءالطماطم والزيت والتوابل والعصيروضانون واخلطي جيدا
قعي اللحم قطعا مكعبات وضعيها مع الخليط الأول ثم غطيه وضعيه في الثلاجة مدة 30دقيقة
أخرجيه من الثلاجة وضعيه في مقلاةعلى نار هادئة متوسطة الحرارة إلى أن يتغير لون اللحم
ثم ضعي اللوز المقشر فوقها مع التحرك المستمر,
قطعي الخس ثم ضعيني في طبق التقديم وإلى جانبي الخس مزينا بحبات اللوز وقدميني ساخنة.
شهية طيبة وأتمنى أن أنال رضاكم .