قال بن القيم رحمه الله

أربعة أشياء تمرض الجسم :الكلام الكثير والنوم الكثيروالأكل الكثيروالجماع الكثير.

وأربعة تهدم البدن :الهم والحزن والجوع والسهر

وأربعة تيبس الوجه وتذهب ماءه وبهجته:الكذب والوقاحة وكثرة السؤال عن غير علم وكثرة الفجور

وأربعة تزيد في ماء الوجه و بهجته:التقوى والوفاء والكرم والمروءة

وأربعة تجلب الرزق:قيام الليل وكثر ة الاستغفار بالأسحار وتعاهد الصدقة والذكر أول النهار وآخره

وأربعة تمنع الرزق:نوم الصبيحة وقلة الصلاة والكسل والخيانة

رحم الله بن القيم الجوزية وأمثاله الذين ساهموا كثيرا في تربية الأجيال عبر التاريخ بما تركوه من ذخائر جد مفيدة

جزاك الله خيرا أختي الفاضلة حفيضة نسيم
هذا الدرس الفيذ.